プライベートサロンルポ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都足立区千住仲町２３－１２ ヒルズ北千住１０２号室
- 「北千住駅」西口1番出口より徒歩5分
ルポ(repos)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-11 02:01:58.0
- reposのマッサージによる”深層筋”へのアプローチ
- こんにちは、privatesalon repos-ルポ-です。
暖冬で昼は暖かく夜風は少し冷たく感じますね。
本日は”表層筋”と”深層筋”についてのお話です！
◇ー－－－－－－－◇
まずはじめに、、、
"表層筋"は別名アウターマッスルと呼ばれており、走ったり重いものを持ち上げたり関節を動かす時に使うような筋肉を指します。
一方で”深層筋”とはインナーマッスルと呼ばれ、姿勢の維持や関節の安定に使う筋肉のことを指します。
アウターマッスルは目で確認できる身体の表面に近い筋肉、インナーマッスルは目では見えづらく、体幹に近い筋肉のため部位により自分で触れることが難しいとされています◇
マッサージにいらっしゃる方々は特に深層筋（インナーマッスル）の減少や硬化等が原因による首肩凝りや腰痛のお悩みの場合が多いように感じます。
→近年は特に、コロナ禍中の在宅勤務やデスクワークの時間が増えた事で猫背や反り腰が進み、首肩凝り・腰痛・肩甲骨痛などのトラブルの方が増加！
もちろん動作のパフォーマンス向上、ダイエットや基礎代謝を上げるためのアウターマッスル（表層筋）も大切ですが、普段の動きではあまり使わない深層筋は肩こり腰痛予防をはじめ、美姿勢を保ったり内蔵の働きを助けたりと体を支える重要なサポーター。
(下腹ぽっこり、骨盤の歪み矯正、関節痛にも効果的☆)
筋肉の減少に関しては筋トレがマストになりますのでご自身でも頑張っていただき、当サロンではそれ以外のお手伝いを。。。♪
reposでは表層筋はもちろん、深層筋を狙ったトリートメントを行っており"強さ"ではなく"深さ"を重視しています^^
しっかりめの圧ですが体感は「痛気持ちいい...」。
硬化した筋肉や縮んだ筋肉を押し伸ばし、じっくり圧をかけていくことで深部の筋肉のストレッチや老廃物(乳酸など)を流すことも◎
今後一生付き合っていく身体だからこそ大事に定期メンテナンスはしていきたいですね***
◇ー－－－－－－－◇
皆様の「ご来店を心よりお待ちしております♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥16,500
人気No.1 こだわりの手技で全身デトックス◎深圧オイルリンパ90分¥16,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-11
-
●2024-06-05
-
●2024-05-29
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
もっと見る
ルポ(repos)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【美白/毛穴洗浄/ツヤ感up】うる艶フェイシャル+頭皮マッサージ付き70分¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
頑固な凝りやむくみに◎深圧オイルリンパ60分￥11000→￥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
人気No.1 全身の悩みに◎深圧オイルリンパ90分￥16500→￥13200 ¥13,200
|
|
新 規 |
人気No.2【大人の造顔】深圧ボディ＆造顔フェイシャル100分￥22000→￥16500 ¥16,500
|
|
新 規 |
本気で肌質改善★肌育ハーブピーリング【ハーブリプロ】¥33000→¥16500 ¥16,500
|
|
新 規 |
本気で肌質改善★肌育ピーリング【ハーブリプロ】¥37500→¥19800ホームケア付 ¥19,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
