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リフラ 南流山店(REFLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 10:20:01.0
- 産後の骨盤矯正って自己流じゃダメ？
- こんにちは！
骨盤専門サロンREFLAの宮本です。
今回は『産後の骨盤矯正』についてお伝えします。
産後の骨盤矯正は非常に重要です。
妊娠期間中に骨盤は、妊娠中の女性ホルモンの影響により骨盤がゆるんでしまいます。そのため、正常な位置に戻るまでのサポートが必要です。
骨盤が正しい位置に戻っていない場合、不快な症状（腰痛、恥骨痛、尿漏れ、便秘など）が引き起こされる可能性があります。
また、骨盤のゆがみが体のバランスに影響を与え、姿勢の不良や身体のゆがみを引き起こすこともあります。
適切な骨盤矯正を行うことで、これらの問題を予防または改善することができます。
骨盤矯正には、適切なエクササイズやストレッチ、マッサージ、骨盤ベルトの使用などさまざまな方法があります。個々の状況に合わせて、適切な方法を選択することが大切です。
ただし、骨盤矯正は自己判断や自己療法ではなく、医師や専門家の指導のもとで行うことが重要です。適切なアドバイスとケアを受けることで、効果的な骨盤矯正ができます。
当院では、お客様の体の状態をチェックさせていただき、オーダーメイドにてストレッチや筋トレの指導を行っています。
お気軽に予約・お問い合わせください！
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