アロマトリートメント サロン コハナ
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コハナ(kohana)のブログ
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投稿日：2024-05-10 19:10:06.0
- 腸と脳の関係とは？？
- こんにちは。
アロマトリートメントサロンkohanａの安杖です。
最近、寒暖差が激しいですが体の調子はいかがでしょうか？？
春は生活の変化も起こりやすく身体が疲れやすいですね。
本日は、腸と脳の関係についてです。
腸は、第二の脳といわれますが
精神的な疲れがとても出やすい場所ですね。
なぜかというと................
大腸には沢山の神経細胞があって「交感神経や副交感神経」を介して
脳とつながっています。
脳にストレスがかかるとおなかの調子が悪くなったり
逆に腸の調子が悪いと気分が悪くなったりとお互いに影響しあっています。
後、大切なのが腸内細菌です！
腸内細菌は、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質もつくっています。
セロトニンは精神の安定とか感情のコントロールに深く関わっています。
緊張してたり不安があったりするとおなかが痛くなったり便秘になったりしますもんね。
緒の調子が悪いと腰痛や頭痛になる方もいらっしゃいます。
当店のハンドセラピスやアロマトリートメントはお腹周りの施術も可能です。
ハンドセラピスは、お腹からも微弱の電流を流していくので便秘の方にも効果的です。
腸内細菌の為に食事も大切ですね！
私も気を付けます(笑)
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