コガオサロンコアシンサイバシ・ホリエテン
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コア 心斎橋 堀江店(koa)のブログ
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投稿日：2025-10-07 17:49:50.0
- 【症例報告】眼精疲労を美容鍼で解消！
- こんにちは！Koaです！
スマホやPC、テレビなどを見過ぎたり車の運転などで目を酷使されて
目のかすみ、目が乾燥する、目の奥がしんどいなど様々なお悩み相談受けました！
その中のお1人をご紹介します！◆ご来院の経緯
20代女性。
デスクワークとスマホ時間が長く、常に「目の奥が重い」「ピントが合いづらい」などの
症状を感じていたとのこと。
眼精疲労から頭痛や肩こりにもつながり、仕事の集中力が落ちているとお悩みでした。
美容面でも「目が小さく見える」「クマが濃くなった気がする」とのことで、
美容鍼 小顔矯正を希望されました。
◆初診時の状態
目の周囲（眼輪筋 側頭筋）の緊張が強い
目の下にくすみあり
首肩のこり、後頭部の張りも顕著
自律神経の乱れによる睡眠の浅さも見られる
◆施術内容
眼輪筋 側頭筋 後頭下筋群を中心に美容鍼を実施
首肩の緊張を緩め、頭部～顔面への血流改善を促す
パルス（微弱電流）を使用し、目のまわりの筋肉疲労をリセット
施術後のセルフケアとして「目を休ませる※20-20-20ルール」と「温めケア」を指導
※デジタルデバイスを20分間使い続けたら、20秒間、20フィート（約6メートル）以上離れた場所を眺めて目を休ませる、眼精疲労予防のための方法
◆経過
1回目施術後
目の開きが良くなり、「視界がクリアになった」との感想。
3回目施術後（約2週間）
目の奥の重さが軽減。首・肩こりも和らぎ、仕事後の疲れ方が変わる。
5回目施術後（約1か月）
慢性的な眼精疲労がほとんど感じられなくなり、目元のくすみも薄くなる。
「目がぱっちり開くようになった」とご本人も笑顔に。
◆考察
現代人の多くが抱える眼精疲労は、目の酷使 血流不足 自律神経の乱れ が大きな要因です。
美容鍼はこれらに直接アプローチできるため、薬やマッサージでは届きにくい深部の筋肉
までケアが可能。
さらに、顔全体の血流促進によってクマ くすみの改善やリフトアップ効果も期待でき、
「眼精疲労ケア × 美容効果 × 自律神経の安定」 を同時に叶える自然療法です。
◆まとめ
眼精疲労は目の筋肉の緊張と血流不足が主な原因
小顔矯正でお顔全体のバランスを整え表情筋を使いやすくする
美容鍼は目まわりの深部筋肉にアプローチし、疲労 むくみ クマを改善
継続ケアで、自律神経の安定や集中力アップも期待できる
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鍼灸・整顔・整体師（国家資格保持）
豊島 卓也トヨシマ タクヤ
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