ビハダケアサロンアイルタマツクリテン
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- 大阪府大阪市東成区東小橋１－７－１７ Y's玉造 Part2 １０２号室
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アイル 玉造店(iru)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-19 11:32:06.0
- コンビニで買える美肌食材
- 毎日バランスのよい食事がとれればベストですが、忙しくて料理をする時間がない、という方も多いかもしれません。そんなとき、コンビニで手軽に購入できる食材なら、日々の生活にも取り入れやすいのではないでしょうか。ここでは、肌荒れ改善におすすめのコンビニ食材を紹介します。
アーモンドミルク
アーモンドを原料にしたアーモンドミルクも肌荒れ改善効果が期待できます。アーモンドには抗酸化作用*のあるビタミンEが豊富に含まれています。抗酸化作用により血行を改善し、肌の新陳代謝を促してくれます。
＊老化・免疫低下などの原因となる「活性酸素」の発生や働きを抑えること。
野菜ジュース
実際、日本人の平均的な野菜摂取量は295g程度で、健康的な肌づくりに欠かせないビタミンやミネラルが不足しがちです。これらの栄養素を手軽に補うには野菜ジュースがおすすめです。どんな栄養素がどのくらい含まれているかはパッケージで確認し、栄養補助として役立ててください。
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■店舗情報
店舗名 : 美肌ケアサロン iru【アイル】玉造店
住所 : 大阪府大阪市東成区東小橋1-7-17 Y's玉造102
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