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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-19 08:55:28.0
- なぜ頭皮は硬くなる?
- みなさん、こんにちは!
Arutomo鍼灸院・整体院の泥濘です!
本日は頭皮が硬くなる原因についてご紹介します!
【頭皮が硬くなる原因】
○血行不良
疲労やストレス、睡眠不足による血行不良によって頭皮の筋肉が強ばり硬くなります。
また、頭皮と繋がってる肩首周りの凝りによって頭皮も硬くなります。(長時間のデスクワークなど)
○運動不足
運動不足によって全身の筋肉がかたまりやすくなります。
筋肉をしっかり使うことで全身の血行促進効果があります。
○栄養バランスの乱れ
糖質や脂質をたくさん摂取していると血液がドロドロになってしまいます。
野菜もしっかり摂るなどバランスを考えた食事が必要となります。
今まで頭皮の凝りを気にしたことがない方も多いと思います。
薄毛などの髪のトラブル、顔のたるみ、頭痛、肩こりに繋がってきます!
自分でほぐすことが難しい箇所なので、
気になる方は一度ドライヘッドスパをお試しください!
みなさんのご来院お待ちしてます♪#整体#マッサージ#もみほぐし#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ヘッド#小顔#小顔矯正#眼精疲労#肩こり#肩甲骨#反り腰#腰痛#骨盤#骨盤矯正#産後#むくみ#足つぼ#足ツボ#鍼#リラクゼーション#西浦和#中浦和#武蔵浦和#浦和#さいたま市#桜区#南区
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