小顔・ハーブピーリング・ヘッドスパ・よもぎ蒸し ツヤ肌小顔専門サロンA toi(アトワ)
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アトワ(A toi)のブログ
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投稿日：2025-03-30 14:45:06.0
- ハード系グミで咬筋が発達！顔が大きくなるって本当？
- 最近、ハード系グミや超弾力キャンディなど、噛みごたえのあるお菓子が流行していますね。噛めば噛むほどクセになる食感が魅力ですが、実はこうした食品を頻繁に食べることで「咬筋（こうきん）」が発達し、顔が大きくなる可能性があるのをご存じでしょうか？
咬筋とは、顎の周りにある筋肉の一種で、食べ物を噛むときに使われます。硬いものを頻繁に噛むと、この筋肉が発達し、エラ部分が張りやすくなることがあります。特に、ハード系グミのような強い弾力のある食べ物を習慣的に食べ続けると、咬筋が鍛えられ、フェイスラインが変化する可能性があるのです。
もちろん、適度に噛むことは顎の発達や小顔効果にもつながるので、一概に悪いわけではありません。しかし、フェイスラインを気にしている人は、ハード系グミの食べ過ぎには注意した方がいいかもしれませんね。
もし咬筋の発達が気になる場合は、ストレッチやマッサージで筋肉をほぐし、リラックスさせるのがおすすめです。美味しいお菓子を楽しみつつ、バランスの良い食生活を心がけましょう！
＃小顔 ＃小顔になりたい ＃エラ張り ＃食いしばり
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