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94件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-22 19:00:14.0

投稿者：

やまもと

ハムストリングスをストレッチして、健康的な体に

デスクワークをしていると、座りっぱなしで動かさない部分がどうしてもでてきてしまいます。そのなかでも代表的なのが、ハムストリングス（太ももの裏側）。何もしないと硬くなってし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 14:49:30.0

投稿者：

やまもと

植物がもたらす癒しの力

森林浴をして心地よい、癒される、思わず深呼吸をしたくなるのはあらゆる植物が放出している香り成分“フィトンチッド”が元となっています。森林浴は身体に良いとされており欧米では…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 16:28:11.0

投稿者：

やまもと

ビタミン不足を解消に導くリラクゼーション！

身体がリラックスすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血流が良くなります。それをサポートするために、マッサージも効果的です。マッサージによって、筋肉が柔らかくなり、血流が改善さ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-15 17:18:37.0

投稿者：

やまもと

rリンパオイルマッサージで安眠効果リラックス！

リンパオイルマッサージはリンパ液と血液の流れを良くすることで体内の老廃物や毒素を排出できるため、体調を整える効果が期待されています。このマッサージは、専用のオイルを使っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 16:43:16.0

投稿者：

やまもと

イルミネーションがもたらすこと

クリスマスパレードやショッピングセンターの広場、街中のイルミネーションが少しずつ見える季節がやってきました。イルミネーション。今回は、その驚くべき心身リフレッシュ効果につ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 16:47:28.0

投稿者：

やまもと

足のむくみの仕組み

足は体の中で地面に最も近い場所にあるため、血液が重力によって最も溜まりやすい部位になります通常は足の筋肉や静脈の逆流防止弁の作用で、足で使われた血液は心臓に還って（かえっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 18:28:47.0

投稿者：

やまもと

腰痛と関連する腹直筋

近年、腰痛が慢性化する人が増加しています。腰痛の原因として、様々な生活習慣が挙げられますがその中でも腹直筋が鍛えられていないことが大きな原因となっています。そこで、今回は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 16:53:19.0

投稿者：

やまもと

感謝と健康の関わり。免疫力向上

私たちは毎日多くのことに感謝することができます。家族や友人、仕事や食べ物など、何かに感謝することによって私たちは幸せを感じます。しかし、これが健康にも関係していることはあ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-06 14:05:04.0

投稿者：

やまもと

手当てと癒し、ボディケアで心身ともにリラックス！

リラクゼーションは、疲れた心身を癒すことで、より健康的で快適な生活を送るための手段です。現代社会で気づかないうちにストレスがたまっている方にとって、非常に有効な手段となっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-03 19:03:03.0

投稿者：

やまもと

腕のこりから肩こりになる！

　疲れた身体を解放するリラクゼーション方法仕事や家事、育児などで毎日使い続けている手や腕。その疲れが肩にまで影響してしまうことはよくあることです。そんなときには、リラクゼ…続きを見る