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オーシャンスパ 我孫子店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-30 14:09:57.0
- 猫背が引き起こす体の不調
こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！
今回は、猫背が引き起こす体の不調についてお話します。
猫背の状態が続くと背骨の正常なS字カーブが崩れて、頭部の重さが支えられなくなったり、
背骨の一点に負担が集中してしまったりして、体に大きな負担がかかります。
具体的に生じる体のトラブルについて解説します。
肩こりや首こり、ストレートネック
成人の頭の重さは約4～6kgあり、その重さをうまく支えるには、
頚椎が適度に前弯している必要があります。
しかし、猫背になると頭を前に突き出したような姿勢になり、正常な頚椎の弯曲がなくなります。
そのような姿勢を続けると、首や背中の筋肉にかかる負担が大きくなり、
肩こりや首こりの症状が現れやすくなります。
正常な頚椎の弯曲がなくなった状態をストレートネックと呼び、
長時間のデスクワークやスマホの使用で起こりやすいとされています。
腰痛
猫背になり正常な背骨のS字カーブが崩れると腰の一点に負担がかかりやすくなったり、
筋肉の一部に負担が蓄積されたりすることで、腰痛の症状が生じます。
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の高齢者は骨が脆く、
いつの間にか背骨が骨折して腰痛が生じる場合もあります。
「骨粗鬆症性椎体骨折（こつそしょうしょうせいついたいこっせつ）」と言われ、
いつの間にか骨折が生じることがあるため、「いつの間にか骨折」とも呼ばれています。
そうなる前に、身体のメンテナンスをしましょう！
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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投稿者
ナ・キ・レ 我孫子
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