症例報告：お仕事や移動時間の長さからくる腰肩の怠さ：2024年5月21日｜カラダのミカタ整体院天王寺のブログ

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投稿日：2024-05-21 10:53:18.0

症例報告：お仕事や移動時間の長さからくる腰肩の怠さ: 皆様こんにちは！
カラダのミカタのスタッフ　田所です！

本日は、お仕事でのデスクワーク等で座っている時間が長いことからくる
肩・腰の怠さでお悩みの方の症例報告をさせていただきます
【問診・カウンセリング】

・20代　・男性　・会社員

（主訴）

・長時間座った際の腰の怠さ・痛み

・長時間座った際の肩の筋肉痛のような痛み

（症状）

・出張で九州の方まで行くことが多く、新幹線位の手座っている時間が長い

・学生時代から猫背で丸まっており、仕事終盤になるにつれて肩に筋肉痛のような痛み

（検査）

・首の動き：伸展制限なし　硬さによる可動域制限あり

・肩の動き：外転制限なし　巻き肩

・骨盤：右前

・脊柱回旋：左>右

【施術】

・側臥位：肩甲骨ROM　肩部下方牽引　胸郭関節包内運動　大円筋・小円筋筋ポンプ施術　　　　　　　　　　　肩関節離開　腰方形筋筋ポンプ施術　股関節関節包内運動

・仰向け：頚椎マニュピレーション　頸部ストレッチ　上腕骨関節包内運動　股関節関節包内運動　　　腸腰筋・内転筋　筋ポンプ施術

・うつ伏せ：仙骨歪み調整　殿筋アプローチ

【施術後検査】

首の動き：伸展制限なし　可動域up

肩の動き：外転制限なし　肩が開け耳の後ろに付いている

骨盤：歪み無し

脊柱回旋：左右差なし　可動域UP

初回でこのような変化が見られました。

【まとめ・要因】

腰・肩の怠さや痛みには様々な原因がありますが
今回の患者様の場合、

1，猫背による丸まった姿勢が身体に定着していた
2，座っている時間が長いことから、下肢の血行不良をまねき硬さへと繋がっていた
3、運動不足

この３つが考えらえれます。

カラダのミカタ天王寺院では整体施術だけでなく、自宅で出来る簡単なセルフエクササイズもお伝えしています！！
私達と一緒にお悩みを改善しましょう！

皆さんが悩みから解消されて、笑顔で過ごして頂けるように全力でお手伝いします！！！

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