ブログ｜オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センター

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オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センターのブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 11:45:08.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーで気をつけることは？ UP

今までのブログでグルテンフリーはダイエットに効果があるとなんとなく分かってもらえたと思いますが一部デメリットもあります。それは食物繊維不足に気を付ける。グルテンフリーの食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 08:07:13.0

投稿者：

松永和行

それじゃあ、グルテンフリーは意味ないの？

グルテンフリーにはダイエットにつながる効果があるのも事実です。まず、小麦には血糖値を急上昇させる作用を持つ糖質が含まれているので、小麦製品を摂るほど血糖値が急上昇しやすく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 13:05:33.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーで本当に痩せるの？？？

医学的にはグルテンと体重減少の因果関係は、はっきりと解明されていません。単純にグルテンを食べたから体重が増える、というわけではないのです。なーんだ関係ないんじゃんと思うの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 10:18:17.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーで痩せるの？

グルテンフリーで実際カラダはどう変わるのか？海外ではメジャーな食事法のひとつとなっています。日本でも認知されるようになってきたグルテンフリー。しかしその正しい始め方や効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-08 07:15:08.0

投稿者：

松永和行

五月病

ゴールデンウィークが明けて仕事も始まり、変化によるストレスの蓄積が引き金となる「五月病」変化というのは良いものも悪いものもすべてストレスとなります。もちろんストレスは必ず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 09:38:06.0

投稿者：

松永和行

不調を感じる？？？

不調を感じる？？？気圧の高低差が大きく寒かったり暑かったりと自然からのストレスもありますし、新しい環境での疲労などが重なりやすい時期ですよね。環境の変化に順応することがで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 08:01:29.0

投稿者：

松永和行

体を使う喜び。

身体の使い方を学ぶのに、身体能力は関係ありません。そして自分の体を使う喜びは本来ならどんな方でも経験することができます。自分の身体と疎遠になってしまった方々に対して、整体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 08:19:46.0

投稿者：

松永和行

加齢は衰えるもの？？？

「体力」は年齢と共に落ちていくものですが若い人にも勝てる部分もあります。肉体的な体力が若者に劣るのは当然のことですが、免疫や適応能力、ストレスに対する抵抗力、意志、判断、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 15:59:42.0

投稿者：

松永和行

ダメだと思っていませんか？

4月の気温の変化や花粉の症状で自分の体はダメだと思っていませんか？そんなことはまずありません。どんな方でもすばらしい体の機能を持っています。でも、メディアや広告などによっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 07:15:09.0

投稿者：

松永和行

元にもどる。

体の自然治癒力を発揮させるには治そうというよりは「正しい場所に戻す」という意識をもつ方がうまくいきます。何を正しい場所に戻すのかというと、骨格や筋肉を解剖学的に正しい場所…続きを見る