ブログ｜オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センター

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オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センターのブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 14:43:44.0

投稿者：

松永和行

牛乳で太るの？ UP

乳糖を分解するラクターゼは、離乳と共に分泌されなくなり、日本人の約8割が分泌されなくなります。結果、乳製品を摂取することで腹部膨満感や痛み、下痢などの悪影響が出ます。昔に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 10:08:52.0

投稿者：

松永和行

乳製品って体に良いの？ UP

乳製品を多く取るようになった日本人。本当に健康に良いの？悪いの？どっちなの？もちろん体に合う方もいますが合わない人もいます。その理由は成長ホルモンの影響があるということ。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 12:47:15.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーを楽しんでみよう！

グルテンフリーの食事を維持するためには？自炊の頻度が増えることが多いです。加工食品や外食ではグルテンが含まれている可能性が高いため自分で食材を選び調理することで安心してグ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 13:15:37.0

投稿者：

松永和行

それでも痩せない？？？

グルテンフリーは痩せない？気を付けるポイントは？グルテンフリーの食事法は一部の人々にとって健康を維持するための重要になってきます。グルテンフリーにするだけで痩せると思った…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 11:45:08.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーで気をつけることは？

今までのブログでグルテンフリーはダイエットに効果があるとなんとなく分かってもらえたと思いますが一部デメリットもあります。それは食物繊維不足に気を付ける。グルテンフリーの食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 08:07:13.0

投稿者：

松永和行

それじゃあ、グルテンフリーは意味ないの？

グルテンフリーにはダイエットにつながる効果があるのも事実です。まず、小麦には血糖値を急上昇させる作用を持つ糖質が含まれているので、小麦製品を摂るほど血糖値が急上昇しやすく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 13:05:33.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーで本当に痩せるの？？？

医学的にはグルテンと体重減少の因果関係は、はっきりと解明されていません。単純にグルテンを食べたから体重が増える、というわけではないのです。なーんだ関係ないんじゃんと思うの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 10:18:17.0

投稿者：

松永和行

グルテンフリーで痩せるの？

グルテンフリーで実際カラダはどう変わるのか？海外ではメジャーな食事法のひとつとなっています。日本でも認知されるようになってきたグルテンフリー。しかしその正しい始め方や効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-08 07:15:08.0

投稿者：

松永和行

五月病

ゴールデンウィークが明けて仕事も始まり、変化によるストレスの蓄積が引き金となる「五月病」変化というのは良いものも悪いものもすべてストレスとなります。もちろんストレスは必ず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 09:38:06.0

投稿者：

松永和行

不調を感じる？？？

不調を感じる？？？気圧の高低差が大きく寒かったり暑かったりと自然からのストレスもありますし、新しい環境での疲労などが重なりやすい時期ですよね。環境の変化に順応することがで…続きを見る