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投稿日：2024-04-01 11:37:33.0
- キャビテーションと食事の関係
- こんにちは
今日から4月新しい年度の始まりですね^^
楽しく過ごしましょう♪
さて、今回は『キャビテーションと食事との関係』についてです
まずキャビテーションとは？
簡単にいうと超音波の振動で脂肪細胞を破壊してくれるものです
そんなキャビテーションを行うに時に注意する点があります
しっかり”ルール”を守って施術しないと意味がなかったり逆効果になる可能性があるんですよ( T_T)
『キャビテーション前後の食事は要注意!!』
キャビテーションによって体脂肪が減少する事により体が脂肪分などを取り入れようとします
急激な脂肪消費を本能的に飢餓状態と勘違いし直前に取った食事などを吸収してしまいますので
●施術前30分から食事をしない
●施術後最低2～3時間は食事をしない
に気をつけましょう＼(^o^)／
また、キャビテーション後に食事を摂るなら肝臓の負担を増やさないように栄養価が高く消化の良いものを選びましょう！
じゃぁ食事しないほうがいいんじゃないの？
と言われますが、そうではないんです！
食事を摂らないとエネルギー不足になり体内の筋肉が分解されて基礎代謝も下がってしまうからです
基礎代謝が下がるとキャビテーションをしても太りやすくなる悪循環に陥ります(´д｀)
しっかりルールを守って美ボディを手に入れましょう♪
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投稿者
中島
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