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らくらく整体院のブログ

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413件のブログがあります

1/42ページ 次へ

  • 骨盤矯正はいつから始めるべき？
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    投稿日：
    2025-08-27 20:40:02.0
    投稿者：
    松本 亮介
    骨盤矯正はいつから始めるべき？ UP
    骨盤の歪みは日常生活のちょっとしたクセや姿勢から少しずつ進行し、腰痛や肩こり、冷え、むくみなど様々な不調を引き起こします。そのため「骨盤矯正はいつから始めるべき？」という…続きを見る
  • 座っているときの腰痛について
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    投稿日：
    2025-08-27 12:26:27.0
    投稿者：
    松本 亮介
    座っているときの腰痛について UP
    デスクワークや長時間の車の運転などで「座っていると腰痛がつらい」と感じている方は多いのではないでしょうか。腰痛は突然起こるのではなく、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねが原因…続きを見る
  • 『肩こりは突然起こるものではない。』
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    投稿日：
    2025-08-27 09:11:43.0
    投稿者：
    松本 亮介
    『肩こりは突然起こるものではない。』 UP
    肩こりに悩む方はとても多いですが、その「肩こり」は突然起こるわけではありません。日常生活の姿勢や習慣が少しずつ積み重なり、やがて慢性的な肩こりへとつながっていきます。デス…続きを見る
  • 骨盤の歪みチェック！
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    投稿日：
    2025-08-27 07:05:25.0
    投稿者：
    松本 亮介
    骨盤の歪みチェック！ UP
    日々の生活習慣の中で、気づかないうちに「骨盤の歪み」が進んでしまう方は多くいらっしゃいます。骨盤の歪みは腰痛や肩こり、冷えやむくみ、さらには姿勢の悪化にもつながるため、早…続きを見る
  • 辛い腰痛を悪化させる方のいけない対処法
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    投稿日：
    2025-08-26 20:20:02.0
    投稿者：
    松本 亮介
    辛い腰痛を悪化させる方のいけない対処法 UP
    腰痛に悩む方は多く、日常生活に大きな影響を与える厄介な症状です。特に腰痛が出たときに間違った対処をしてしまうと、かえって腰痛を悪化させてしまうケースも少なくありません。今…続きを見る
  • 肩こりの苦痛から解放します！
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    投稿日：
    2025-08-26 18:05:24.0
    投稿者：
    松本 亮介
    肩こりの苦痛から解放します！ UP
    デスクワークやスマホの長時間使用で、多くの方が悩まされているのが「肩こり」です。肩こりは単なる疲労ではなく、放置すると頭痛や眼精疲労、さらには自律神経の乱れにもつながるこ…続きを見る
  • 骨盤矯正と骨盤調整の違いは？
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    投稿日：
    2025-08-26 12:01:23.0
    投稿者：
    松本 亮介
    骨盤矯正と骨盤調整の違いは？ UP
    皆さんは「骨盤矯正」と「骨盤調整」の違いをご存知でしょうか？整体や整骨院に通う際に耳にすることの多い言葉ですが、その意味を正しく理解している方は意外と少ないかもしれません…続きを見る
  • 腰痛持ちさんは必見です！
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    投稿日：
    2025-08-26 08:57:20.0
    投稿者：
    松本 亮介
    腰痛持ちさんは必見です！ UP
    慢性的な腰痛に悩まされていませんか？腰痛は日本人の多くが抱える国民的な不調ともいわれ、デスクワークや立ち仕事、さらには日常の姿勢の乱れが大きな原因になります。腰痛が続くと…続きを見る
  • 肩こり改善で姿勢も変わりました！
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    投稿日：
    2025-08-26 06:59:37.0
    投稿者：
    松本 亮介
    肩こり改善で姿勢も変わりました！ UP
    デスクワークやスマートフォンの長時間使用により「肩こり」に悩む方はとても多いです。肩こりが続くと頭痛や倦怠感、集中力の低下まで引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正で体型をリセット
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    投稿日：
    2025-08-25 21:56:09.0
    投稿者：
    松本 亮介
    産後の骨盤矯正で体型をリセット UP
    出産後、多くの女性が「体型が戻らない」「腰まわりが広がった気がする」といったお悩みを抱えています。その大きな原因のひとつが骨盤の歪みです。妊娠・出産によって開いた骨盤は自…続きを見る
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