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Pilates studio wagan【ピラティススタジオワガン】

ピラティススタジオワガン

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ワガン(wagan)のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-01 17:43:59.0

投稿者：

中尾尚子

新年のご挨拶

新年　あけましておめでとうございます旧年中はwaganをご愛顧いただきありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。お陰様で2023年1月オープンから1年を迎えようとして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 21:03:03.0

投稿者：

中尾尚子

［よくあるご質問］生理中は運動しない方が良い？

SHOKOです☆今回はよくあるご質問にお答えいたします。「生理中は運動をしない方が良いですか？」「レッスンを休んだ方が良いですか？」答えは「ぜひ受けてください」です。実際、月…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-10 15:36:47.0

投稿者：

中尾尚子

運動の秋応援企画を開催いたします☆

SHOKOです☆10月に入り、急に涼しくなってまいりました。あの暑い猛暑はどこへやら？？身も心も動きやすい季節に入ってきたからかこの秋からピラティスを始めよう！もしくは再開しよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-06 11:44:00.0

投稿者：

中尾尚子

ピラティスがなぜ心を良い状態にもたらすのか？

SHOKOです☆今日はなぜピラティスが心を良い状態にするのか？について書きます。ピラティスをすると、「活力が湧く」、「前向きな気持ちになる」、「挑戦をしたくなる」、「人への感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 13:19:35.0

投稿者：

中尾尚子

ヨガとピラティスの違い☆（エクササイズ編）

SHOKOです☆前回ヨガとピラティスの違いということで、呼吸について説明しました。今日はエクササイズの違いについて書きたいと思います。＜ヨガのエクササイズ＞日本のヨガのほとん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-28 19:56:50.0

投稿者：

中尾尚子

ヨガとピラティスの違い（呼吸編）

SHOKOです☆よく「ヨガとピラティスはどう違うの？」というご質問をいただきます。今回は、ヨガとピラティスのエクササイズと特徴をまとめてみました♪ ピラティスとヨガは、マットの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 21:11:46.0

投稿者：

中尾尚子

体験レッスンの流れをご説明します☆

SHOKOです☆ピラティスには興味があるけど、どのような流れでレッスンを受けるのかがわからず申し込みをするのを迷っている・・・そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-11 23:13:55.0

投稿者：

中尾尚子

秋の過ごし方☆

SHOKOです☆二十四節気の白露が過ぎました。白露は大気が冷えてきて露を結ぶ頃。酷暑で、秋がやって来るんだろうか？？なんて思っていましたが、この一週間で朝晩の気温がグッと涼し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-07 17:22:40.0

投稿者：

中尾尚子

人生100年時代　どう過ごす？

SHOKOです☆健康寿命という言葉を耳にすることも多くなったのではないでしょうか？今日はそんな健康寿命について書きたいと思います。人生100年時代といわれるようになった昨今、新型…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-04 02:28:17.0

投稿者：

中尾尚子

wagan　の由縁

SHOKOです☆今回はスタジオ名「wagan」の由縁について書きたいと思います！「wagan」は漢字で書くと「和顔」です。これは「和顔愛語」という四文字熟語から使わせていただくことにし…続きを見る