ビードットティアラ 守山店(Be.Tiara)のブログ
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投稿日：2024-01-28 18:58:04.0
- ☆首とお顔について☆
皆さま、こんにちは！
Be.Tiara守山店の田中です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪
首が固いとたるみに繋がることはご存知ですか？
普段スマホやパソコンなど、うつむく姿勢が多くなってくると、
胸鎖乳突筋に負担がかかって硬くなってしまします！
頭の重さは5キログラムあるのでそれを支えようとどんどん首や肩が重くなり、
顔の筋肉も一緒に硬くなって
結果たるみ、二重あご、ほうれい線、なかなか改善されない首肩こりに繋がります。
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）とは首の側面を斜めに通る帯状の筋肉です。
よい姿勢を意識して保つことで
胸鎖乳突筋からくるトラブルは防げます！
ご自分でも指で痛気持ちいくらいの感覚でもみもみとほぐしてみてください♪
また、筋肉の場所が分からない、ご自分でのケアが難しい場合は
是非、小顔矯正バランスフェイシャルを一度受けてみてはいかがでしょうか？
お顔のお悩みご相談くださいませ！
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