毛穴ケア×たるみ改善で素肌に自信 エイジング専門 モンレーヴ
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ビューティー
投稿日：2024-02-11 22:59:00.0
- 深呼吸できてますか？．
- まだまだ寒さが続く2月。
寒さやスマホの長時間使用、日々のストレスなどで心や身体が緊張してこわばると
筋肉はカチカチに固まり、呼吸は速く浅くなります。
全身に十分な酸素を送り、不要なものと交換し身体を 再生し
キレイにするために深呼吸を取り入れてみましょう。
身体に酸素が浸透していく『浸呼吸』をイメージして行うと
全身じんわりと温かくなり、心も身体もほぐれるのでおすすめですよ＾＾
2月の冷たい風にさらされると乾燥がすすみ、肌もカチコチになってしまったり
ガサガサしたり、日焼けしていないのに赤くなったりして敏感になることがあります。
これを「風やけ」と言うそうです。
この風やけを防ぐには、お肌にしっかり潤いを与えること。
潤いを受け入れることができるお肌にするために、角質ケアは必須です。
さらに高保湿効果のある美容液やクリームで肌をしっかり潤すことで
お肌が美しくなりますよ！
何を使えばいいかわからない、、、という方は
ホームケアのご相談だけでもお気軽にしてください♪
また、寒さで体調を壊しやすい季節には内側からのインナーケアも大切になってきます。
私も先日2回目の流行りのウイルスに感染しました。笑
これをきっかけにインナーケアを始めようと思います＾＾
一人では続けられるか不安なので、、、笑
一緒に始めてくれる仲間を募集します♪
美容と健康のことはぜひモンレーヴにお任せくださいませ＾＾
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