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リライフ鍼灸整骨院

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リライフ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-19 13:04:26.0

投稿者：

リライフ

【産後の骨盤ケア、始めてますか？】

こんにちは、リライフ鍼灸整骨院です。出産後、こんなお悩みありませんか？・腰や股関節が痛い・体型が戻らない・むくみやすい、疲れやすい・ズボンが入らないこれらの不調、産後の骨…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-12 13:06:20.0

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リライフ

疲れが抜けない方へ！簡単セルフ筋膜リリース3選

こんにちは、リライフ鍼灸整骨院です。「マッサージしても疲れが取れない」「体が重だるい」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、筋膜の硬さが原因かもしれません。筋膜とは、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 13:25:14.0

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リライフ

効果的なウォーミングアップの流れ

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です。今回は「効果的なウォーミングアップの流れ」についてお伝えします。運動前にしっかりウォーミングアップを行うことで、ケガの予防や運動パフォ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 12:39:35.0

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リライフ

腰痛の原因第1位は？実は“〇〇”が関係していた！

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です。「慢性的な腰の痛みがつらい…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな腰痛に悩んでいる方、多いのではないでしょうか？実は、腰痛の原因で最も…続きを見る
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投稿日：

2025-05-22 17:40:07.0

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リライフ

肩こりの本当の原因とは？実は●●が関係していた！

「肩が重だるい…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな肩こり、実は単なる筋肉の疲労だけではありません。肩こりの根本原因として多いのが【姿勢の乱れ】です。特に猫背や巻き肩は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 11:58:59.0

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リライフ

年齢に負けない体をつくる秘訣

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「最近疲れやすい」「体力が落ちてきた」そんな変化を感じると、「年齢のせいかな…」と思ってしまいがちです。ですが、ちょっとした習慣と体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 12:41:31.0

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リライフ

痩せやすい体をつくる習慣とは

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「食事を減らしているのに痩せない…」「運動してもすぐリバウンドする…」そんなお悩みはありませんか？実は、痩せやすい体をつくるには、ただ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 14:43:14.0

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リライフ

膝の痛み、放置しない！早めのケアが重要

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！今回は「膝の痛み」についてお話ししたいと思います。膝の痛みは、多くの方が経験する症状の一つですが、放置してしまうと大変なことになりかね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 14:37:41.0

投稿者：

リライフ

骨盤の歪みとぽっこりお腹の関係性

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「食事を気をつけているのにお腹だけ出ている…」「姿勢が悪く見える」そんな“ぽっこりお腹”のお悩み、実は骨盤の歪みが関係しているかもしれ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 16:52:40.0

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リライフ

先着30名限定！お得な体験モニター募集のお知らせ

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院・フィットネスです！当院では現在、2回目以降ご来院の患者様を対象に、期間限定で「Bodyバランスコース」の体験モニターを募集しています。通常3,900…続きを見る