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リライフ鍼灸整骨院

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リライフ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 13:25:14.0

投稿者：

リライフ

効果的なウォーミングアップの流れ UP

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です。今回は「効果的なウォーミングアップの流れ」についてお伝えします。運動前にしっかりウォーミングアップを行うことで、ケガの予防や運動パフォ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-29 12:39:35.0

投稿者：

リライフ

腰痛の原因第1位は？実は“〇〇”が関係していた！

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です。「慢性的な腰の痛みがつらい…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな腰痛に悩んでいる方、多いのではないでしょうか？実は、腰痛の原因で最も…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-22 17:40:07.0

投稿者：

リライフ

肩こりの本当の原因とは？実は●●が関係していた！

「肩が重だるい…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな肩こり、実は単なる筋肉の疲労だけではありません。肩こりの根本原因として多いのが【姿勢の乱れ】です。特に猫背や巻き肩は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 11:58:59.0

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リライフ

年齢に負けない体をつくる秘訣

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「最近疲れやすい」「体力が落ちてきた」そんな変化を感じると、「年齢のせいかな…」と思ってしまいがちです。ですが、ちょっとした習慣と体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 12:41:31.0

投稿者：

リライフ

痩せやすい体をつくる習慣とは

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「食事を減らしているのに痩せない…」「運動してもすぐリバウンドする…」そんなお悩みはありませんか？実は、痩せやすい体をつくるには、ただ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 14:43:14.0

投稿者：

リライフ

膝の痛み、放置しない！早めのケアが重要

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！今回は「膝の痛み」についてお話ししたいと思います。膝の痛みは、多くの方が経験する症状の一つですが、放置してしまうと大変なことになりかね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 14:37:41.0

投稿者：

リライフ

骨盤の歪みとぽっこりお腹の関係性

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「食事を気をつけているのにお腹だけ出ている…」「姿勢が悪く見える」そんな“ぽっこりお腹”のお悩み、実は骨盤の歪みが関係しているかもしれ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-10 16:52:40.0

投稿者：

リライフ

先着30名限定！お得な体験モニター募集のお知らせ

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院・フィットネスです！当院では現在、2回目以降ご来院の患者様を対象に、期間限定で「Bodyバランスコース」の体験モニターを募集しています。通常3,900…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-10 12:18:07.0

投稿者：

リライフ

湯船に浸かるだけじゃない！効果的な入浴法

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「毎日お風呂に入っているのに、なんとなく疲れが抜けない…」そんな経験はありませんか？実は、ただ湯船に浸かるだけでは、入浴の効果を十分に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 12:41:23.0

投稿者：

リライフ

寝ても疲れが取れない、整骨院で自律神経を整える方法

こんにちは！リライフ鍼灸整骨院です！「しっかり寝たのに朝から体が重い…」「休日に休んでも疲れが抜けない…」そんな経験はありませんか？その原因には、自律神経の乱れや血流の悪…続きを見る