REGENE BODY HEALING SALON ~女性専用~【リジェネ】
リジェネボディーヒーリングサロンジョセイセンヨウ
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リジェネ(REGENE)のブログ
- REGENEの猫背巻肩矯正
こんにちは、REGENE BODY HEALING SALONです
このブログを読んでいる方で、猫背巻肩だと思う方!
是非一度当サロンでの猫背巻肩矯正をオススメします(^ ^)
バキボキしないでゆったりしている間にできてしまう矯正なので、お身体に負担なく綺麗なシルエットを手に入れる事ができます
そして猫背巻肩矯正は肩や首の凝りの根本改善になります
ただ、ネットの書き込みなどで見かける「矯正してるのに全然良くならない」という人ですが…
矯正をするわずかな時間に対して、1日は24時間、1か月は約30日あります
この時間がいつも通りの猫背巻肩の姿勢だと矯正しても追い付く筈がありません
なので普段の姿勢を是非正してみてください
コツとしては、座っている時も、立っている時も、お腹と背中の辺りを背伸びするように上肢を上に上げてみて下さい
そうすると、骨盤やおへその上に乗っかっているお腹のお肉が上に持ち上がり呼吸も楽になって姿勢も正しくなります
もし難しかったら、一緒に練習しましょう!
・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪,・'♪
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