アジアンリラクゼーションヴィラ フジサワチョウゴテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 藤沢長後店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 10:46:38.0
- 背筋をピンっと！
こんにちは！villa藤沢長後店です♪
今週も終盤戦、お疲れが溜まってきていませんか？？
疲れが溜まってくると姿勢も崩れてきて体の不調も出やすくなります！
姿勢が悪いなぁと感じたら背筋をピンっと伸ばして
深呼吸をしながらゆっくり腕を上げてストレッチしてみましょう♪
無理のない範囲で心地いいくらいの伸びで大丈夫です！
目を瞑って少し行うだけで良い気分転換にもなりますよ(^^)v
お忙しい時ほど取り入れてみてください♪
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投稿者
villa 編集部
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