さくらメディネス整骨院 豊見城院のブログ
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投稿日：2025-10-21 11:40:36.0
- 正しい姿勢で疲れやすい身体を改善！
こんにちは！
豊見城市で産後骨盤矯正、猫背矯正、交通事故治療が得意なさくらメディネス整骨院 豊見城院です！
「最近、なんだか疲れやすい」
そんな方は、もしかすると「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。
一見関係なさそうですが、実は姿勢が崩れることで、体の筋肉バランスが乱れ、必要以上に力を使って生活してしまっているんです。
たとえば、猫背や反り腰になると、背中や腰の筋肉が常に引っ張られた状態になり、少しの動作でも疲労が溜まりやすくなります。
さらに、姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減少。
結果、全身に十分なエネルギーが行き届かず、「疲れやすい」「集中できない」といった不調につながってしまいます。
そんなエネルギー不足体質を変えるカギは、正しい姿勢を保つための筋肉、インナーマッスル。
ここがしっかり働くことで、体が自然とまっすぐ立ち、余計な力を使わずに動けるようになります。
当院では、骨格矯正で身体の軸を整えた上で、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを行うことで、疲れにくくエネルギーの巡りやすい体づくりをサポートしています。
「すぐ疲れる」「姿勢が気になる」「体のバランスを整えたい」
そんな方は、一度ご相談ください。
正しい姿勢で動けるようになると、体が驚くほど軽く感じられますよ！
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柔道整復師
屋良 妃依ヤラ ヒヨリ
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