ブログ4ページ目｜オハナ(OHANA)｜ホットペッパービューティー

OHANAパーソナルストレッチサロン

オハナパーソナルストレッチサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

東京都渋谷区松濤２丁目１０－１２　ＢＡＲＵ　ＳＨＯＴＯ１０１
【神泉駅より徒歩5分/渋谷駅より徒歩10分】≪渋谷/神泉/松濤/ストレッチ/ピラティス≫

オハナ(OHANA)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

前へ 4/6ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-08-29 09:07:10.0

投稿者：

佐藤杏奈

ストレートネックって？

こんにちは＾＾今日は『ストレートネック』についてお伝えします！首や肩が凝る、頭痛が慢性的にする、という方はストレートネックの可能性があるかもしれません！そもそも、人間の首…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-28 08:43:44.0

投稿者：

佐藤杏奈

自分の体を整える

こんにちは＾＾少しずつ秋の気配を感じる毎日ですね！今日は、自分の体を整えるということをお伝えしていきます！OHANAで働く私たちが意識しているのは『自分の体のハンドルを自分で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-27 08:54:18.0

投稿者：

矢部由樹

◎本日の空き状況

こんにちは＾＾いつもご利用ありがとうございます！本日は、14:00から空きがございます！（お一人でのご案内になります）OHANAでは当日予約も大歓迎です☆少しでも気になった方はぜひ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-26 10:37:15.0

投稿者：

矢部由樹

運動への第一歩をストレッチで！

こんにちは＾＾いつもご利用ありがとうございます！はやいもので、８月も終わりに近づいてきましたね！２０２３年も残すところあと４ヶ月となりました。「今年こそ運動を始めよう！」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 12:01:01.0

投稿者：

佐藤杏奈

筋肉痛にストレッチって有効？

こんにちは！今日は、みなさんからよく聞かれる『筋肉痛のときのストレッチ』についてお伝えします！よく、筋肉痛のときのストレッチは絶対NG！ということを聞きますよね。結論からお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-24 10:44:45.0

投稿者：

佐藤杏奈

子供の体は柔らかい？

こんにちは！今日は人の柔軟性の変化についてお伝えします＾＾みなさんご存知の通り、赤ちゃんの体は関節がゆるゆるなくらい柔らかいです。そこから幼稚園、小学生と成長しても、体を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-23 08:50:36.0

投稿者：

佐藤杏奈

筋トレとストレッチ

こんにちは＾＾今日は『筋トレをしている人にこそ、ストレッチをしていただきたい！』というのをお伝えしようと思います！筋トレはフォームが大切といいますよね！効かせたい筋肉にし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-22 09:30:31.0

投稿者：

佐藤杏奈

運動前のストレッチってどうなの？

こんにちは＾＾よく、運動の前にストレッチをするとパフォーマンスが低下する、と聞きますよね。これ、半分正解で半分間違いなんです。運動前のストレッチはパフォーマンスアップにつ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-21 16:57:25.0

投稿者：

矢部由樹

お休み明けの体づくりに！

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます！今日はお盆の休み明け出勤の方もいらっしゃったかと思います！みなさまお疲れ様です！夏休み明けにお仕事を頑張るためにも #ストレッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-20 09:26:22.0

投稿者：

佐藤杏奈

ストレッチとマッサージと整体

こんにちは＾＾最近、ストレッチと整体は何が違う？マッサージと何が違う？といったことをよく聞かれます！マッサージは皮膚や筋肉へのアプローチ、整体は骨や骨盤へのアプローチと言…続きを見る