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オハナ(OHANA)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-19 09:41:05.0

投稿者：

佐藤杏奈

水分の取り方

こんにちは＾＾毎日ストレッチしているのに、体が硬い。そんな方は、もしかしたら水分が足りていないかもしれません！わたしたちの体重の60％～65％は水分で構成されています。こと筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 09:59:18.0

投稿者：

佐藤杏奈

ストレッチのお店って体が柔らかい人ばっかり？

こんにちは＾＾今日は、お客様からの「体が硬いから恥ずかしくて…」というお言葉を受けて、「そんなことないですよ！」ということを改めて皆さんにお伝えできればと思い、こちらに書…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 09:24:25.0

投稿者：

佐藤杏奈

寝る前のストレッチの効果

こんにちは＾＾毎日ぐっすり眠れていますか？今日は寝る前のストレッチの効果についてお伝えします！寝る前に行うストレッチは『静的ストレッチ』がおすすめです！静的ストレッチとは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-16 08:53:57.0

投稿者：

佐藤杏奈

ストレッチでむくみ解消！

こんにちは＾＾足がむくむと歩くのもしんどくなりますよね。夕方になると靴がきつく感じたり、足がだるくなるというお話をよく耳にします。ご存知の方も多いと思いますが、ふくらはぎ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-15 11:18:24.0

投稿者：

佐藤杏奈

嬉しいお言葉

こんにちは＾＾昨日いらっしゃったお客様に　「ここに来るのが毎回楽しみで」とおっしゃっていただきました。このお仕事を始めてからたくさんの方に出会い、嬉しいお言葉、ためになる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-13 08:51:30.0

投稿者：

佐藤杏奈

夏こそ冷え対策を！

こんにちは＾＾今年も暑い毎日ですね！冷房なしでは生活できないくらい。私自身すっかり寝る時も冷房つけっぱなしの毎日を送っています。そんなときに気にしておきたいのが『冷え対策…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-11 12:43:46.0

投稿者：

矢部由樹

お盆休み前のリフレッシュに！

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます！気圧が不安定ですね、お天気頭痛お持ちの方はお辛いかと思います。お盆休みに入る前に #ストレッチしてスッキリしませんか☆ご予約ペ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-10 09:59:00.0

投稿者：

佐藤杏奈

こんな悩みを持った方がいらっしゃいます！

おはようございます！今日は、実際にOHANAにきてくださっている方は『どんなお悩みを持っているのか』ということをご紹介します＾＾●体が硬い方THE王道の理由ですね！幼少期から体が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-09 19:45:32.0

投稿者：

佐藤杏奈

【ドライヘッドの効果】

こんにちは！台風の影響か、お天気の変化が目まぐるしい日が続きますね。お天気頭痛や、夜ぐっすり眠れない、などといったことに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-02 15:54:21.0

投稿者：

佐藤杏奈

健康のありがたみ

こんにちは☆昨日はすごい雷と雨に驚かされましたね！今日はすっかり暑さが戻ってきており、少しも油断できないなと実感しています。うちのわんことのお散歩も早起きしてわずかに涼し…続きを見る