《腰痛,首肩こり改善 》浜松整体REHASUL文丘店【リハスル】
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リハスル 文丘店(REHASUL)のブログ
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投稿日：2024-05-06 19:55:22.0
- 肩こりに多い"筋膜の滑走障害"
- 今回は肩こりに多い筋膜の滑走障害についてお伝えしていきたいと思います。
肩の筋膜の滑りが悪いと、神経を刺激してしまい肩こりを引き起こしてしまいます。
そのため、筋膜の滑走不全が肩こりの原因の場合には、筋膜を滑走性を改善することによって、即座に肩こりが改善されます。
しかし、ここで重要なのが、筋膜の操作を加えて肩こりの症状が軽減することによって、肩こりの原因は筋膜の滑走不全ということが分かりますが、これだけでは肩こりはすぐに再発してしまいます。
そのため、なぜ筋膜の滑走不全が起こってしまったのか、姿勢や体の動かし方など、根本原因を改善することが大変重要になり、これは継続してエクササイズやストレッチをしていく必要があります。
肩こりでお悩みの方は是非リハスルへご相談ください！
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