アロマリンパマッサージ専門店 ヘッドミントアロマ栄東新町本店
アロマリンパマッサージセンモンテン ヘッドミントアロマサカエトウシンチョウホンテン
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ヘッドミントアロマ 栄東新町本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 13:06:29.0
- むくみの種類と原因
朝起きたら顔がパンパン、夕方になると脚が重だるい、、
そんな「むくみ」に悩んでいる方、多いのではないでしょうか？
むくみと一言でいっても、実はいくつか種類があります。
◆一過性のむくみ
長時間立ちっぱなし・座りっぱなし、または塩分の摂りすぎなどで起こるむくみです。
体を休めたり軽くマッサージすることで改善しやすいのが特徴です。
◆慢性的なむくみ
運動不足や血流の滞り、冷えなどが原因で繰り返しやすいむくみ。
放っておくと代謝も落ちやすく、疲れやすさにもつながります。
◆病気が関わるむくみ
腎臓や心臓などの不調が原因の場合もあります。
むくみが長引いたり左右差がある時は、早めに医療機関へ相談しましょう。
むくみを招く主な原因
塩分・水分の摂りすぎ
冷えによる血行不良
睡眠不足や疲労の蓄積
ホルモンバランスの乱れ
日常のちょっとした習慣が、むくみを悪化させてしまうこともあります。
むくみケアにはヘッドスパも◎
頭皮のマッサージで血行やリンパの流れを促すと、顔のむくみ改善にもつながります。
リラックスしながらケアできるのも嬉しいポイントです
ぜひ日常ケアと合わせて、当店のヘッドスパも体験してみてくださいね。
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