パーソナルトレーニングストレッチジム be+Y_fitness
パーソナルトレーニングストレッチジム ビープラスワイ フィットネス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区南船場3-9-6 竹内エムアンドティービル3F
- 【初回体験 ¥1000】心斎橋駅徒歩5分/本町駅徒歩7分/トレーニング/ジム/ストレッチ
ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のブログ
- ストレッチの効果について
- ストレッチの効果はご存知でしょうか?
マッサージと違い身体の柔軟性を高めるだけでなく、様々な効果があります。
まず、筋肉の緊張を緩和し柔軟性を向上させることにより日常生活やスポーツにおいて、より広い可動域で動くことができるようになります。
また、血液循環を促進し、筋肉に酸素や栄養を供給する効果もあります。
筋肉の疲労回復を促進し、筋肉のパフォーマンスを向上させることができます。
ストレッチは姿勢の改善にも効果的です。
日常生活やデスクワークなどで姿勢が悪くなることが多いですが、ストレッチを行うことで筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を保つことができます。
また、ストレスの軽減にも効果があります。
ストレッチを行うことで、身体の緊張がほぐれ、リラックス効果が得られます。
さらに呼吸を深くすることにも繋がり、リラックス効果を高めることができます。
以上のように、ストレッチには身体の柔軟性向上、筋肉の疲労回復、姿勢改善、ストレス軽減など、様々な効果がありとてもおすすめです!
日常生活に取り入れることで、健康的な身体づくりや心のリフレッシュに役立てることができます。
ぜひ、今の機会にお試しください!
![ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness) 中野 美香](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/01/84/C037240184/C037240184.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-02-29
-
●2024-02-18
-
●2024-02-05
-
●2024-01-22
-
●2024-01-19
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(26)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(4)
もっと見る
ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージとストレッチ♪】60分3850円 ¥3,850
|
新 規 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージとストレッチ♪】30分2090円 ¥2,090
|
全 員 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージ♪】60分7700円 ¥7,700
|
新 規 |
"友達と一緒にトレーニング!ペア割キャンペーン開催中!"【2名で3,850円】 ¥3,850
|
新 規 |
【初回体験 ¥1,000】ストレッチ体験 限定30名様!!口コミ投稿必須!! ¥1,000
|
新 規 |
【オープニングキャンペーン50%OFF】全身美ボディトレーニング60分¥3850 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。