パーソナルトレーニングストレッチジム be+Y_fitness
パーソナルトレーニングストレッチジム ビープラスワイ フィットネス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区南船場3-9-6 竹内エムアンドティービル3F
- 【初回体験 ¥1000】心斎橋駅徒歩5分/本町駅徒歩7分/トレーニング/ジム/ストレッチ
ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のブログ
- オーダーメイドストレッチでパフォーマンスを向上!
- 「オーダーメイドストレッチでパフォーマンスを向上させよう!」
今回は、オーダーメイドストレッチについて、パフォーマンスの向上に焦点を当ててご紹介します。
忙しい毎日を過ごす皆さん、仕事などで同じ姿勢になり体が固まってはいませんか?
そんな方におすすめなのが、オーダーメイドストレッチです。
オーダーメイドストレッチは、個々の身体の特徴や目標に合わせて行うストレッチのことです。
一人ひとりの身体の柔軟性や筋力に合わせて、専門のトレーナーが最適なストレッチプログラムを作ります。
なぜオーダーメイドストレッチがパフォーマンス向上に効果的なのかというと、まずは筋肉の柔軟性を高めることができるからです。
オフィスワークなどで長時間同じ姿勢を続けることが多い皆さんにとって、筋肉の硬さやコリはパフォーマンスの妨げになることがあります。
オーダーメイドストレッチでは、トレーナーが身体の状態を見極めながら、柔軟性を高めるためのストレッチを提案します。これにより、筋肉の緊張がほぐれ、より広い可動域で動くことができるようになります。
また、オーダーメイドストレッチは姿勢の改善にも効果的です。正しい姿勢を保つことは、パフォーマンス向上に欠かせません。
オフィスワークなどで姿勢が悪くなることが多い方にとって、姿勢の改善はとても重要です。オーダーメイドストレッチでは、トレーナーが姿勢の改善にも注力し、身体のバランスを整えるためのストレッチを提案します。
さらにストレス軽減にも効果的です。
仕事やプライベートでストレスを抱えている方にとって、ストレッチは心と身体をリラックスさせる効果があります。
トレーナーとのコミュニケーションを通じて、日々のストレスを解消し、パフォーマンスを向上させることができます。
be+Y_fitnessでは、お客様に合わせたオーダーメイドストレッチを提供しています。
ぜひ、忙しい日常の中で自分自身の身体ケアを大切にし、パフォーマンスを向上させましょう!
-
●2024-02-29
-
●2024-02-18
-
●2024-02-05
-
●2024-01-22
-
●2024-01-19
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(26)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(4)
もっと見る
ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージとストレッチ♪】60分3850円 ¥3,850
|
新 規 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージとストレッチ♪】30分2090円 ¥2,090
|
全 員 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージ♪】60分7700円 ¥7,700
|
新 規 |
"友達と一緒にトレーニング!ペア割キャンペーン開催中!"【2名で3,850円】 ¥3,850
|
新 規 |
【初回体験 ¥1,000】ストレッチ体験 限定30名様!!口コミ投稿必須!! ¥1,000
|
新 規 |
【オープニングキャンペーン50%OFF】全身美ボディトレーニング60分¥3850 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。