パーソナルトレーニングストレッチジム be+Y_fitness
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ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-12 14:35:49.0
- 迷ったら行動あるのみ！！！
- こんにちは！
パーソナルジムでトレーニングを実施し身体を変えるため、痩せるためにトレーニングをすると思います。
見た目が変わったり、洋服のサイズが１サイズ小さくなったら嬉しいですよね！(^O^)
ですが、これは外見の話であって筋力トレーニングをすると内面にも効果がでてきます！
・ストレスの解消・美容・アンチエイジングにもよい影響をもたらす・冷え性やコリも改善。など効果があります！
痩せたいが、肩こりが気になる、腰が痛くなるなど感じたことはありませんか？？
トレーニングではその両方が解消されます！！
身体は変わり、肩こりが解消し、いいことしかありません！
そこにストレッチが加わるともっといいことだらけです(^^♪
なにもかも行動あるのみです！！！
気になったらすぐ行動しましょう！
体験ストレッチ、無料カウンセリング随時実施中ですヽ(^o^)丿
ご連絡お待ちしております！！
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柔道整復師
西山 明人ニシヤマ アキト
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