ブログ4ページ目｜ビープラスワイフィットネス(be+Y_fitness)

パーソナルトレーニングストレッチジム　be+Y_fitness

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ビープラスワイフィットネス(be+Y_fitness)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-12 14:35:49.0

投稿者：

西山明人

迷ったら行動あるのみ！！！

こんにちは！パーソナルジムでトレーニングを実施し身体を変えるため、痩せるためにトレーニングをすると思います。見た目が変わったり、洋服のサイズが１サイズ小さくなったら嬉しい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 16:21:46.0

投稿者：

中野美香

アクセスについて

心斎橋駅から徒歩5分！当ジムまでの行き方です心斎橋駅　クリスタ長堀　北8出口をあがります。心斎橋商店街の方向に進んでいただき商店街を北方向に進みます。しばらくするとお菓子の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-10 15:54:56.0

投稿者：

西山明人

パーソナルジムを選ぶポイントは？？

こんにちは！皆さんはスポーツクラブ、パーソナルジムを選ぶ際に何を基準にして選んでいますか？？・値段・通いやすさ・雰囲気・トレーナーなど様々あると思います！！皆さんが１番気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-10 12:30:08.0

投稿者：

西山明人

アミノ酸って聞いたことありますか？

こんにちは！トレーニングを行う際にプロテインしか飲んでいませんか？確かにプロテインは筋トレには欠かせないものになります！聞いたことがある、すでに使用している方もいらっしゃ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-09 16:23:34.0

投稿者：

西山明人

トレーニングをするメリット

こんにちは！女性の方でダイエットして、痩せてスリムな身体になりたいという方は沢山いらっしゃるかと思います！よく身体の一部を痩せたいという方がおられますが、どうせ痩せるので…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-08 11:49:16.0

投稿者：

西山明人

内側からキレイになるには！？

こんにちは！糖質制限やローファット、ファスティングダイエットなど色々なダイエット方法がありますが、何をすればいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？そんな方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-06 12:18:59.0

投稿者：

西山明人

駅近好立地のパーソナルジム

こんにちは！be+y fitness(ビープラスワイフィットネス)ではお客様にあったメニューを作成しトレーニングを行います！一見難しそうに見えるマシンですがトレーナーがわかりやすく指導…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 15:39:01.0

投稿者：

西山明人

理想の身体になるには！？

皆さん普段からお食事はしっかりバランスよく食べられていますか？糖質、脂質、たんぱく質、とれも大切な栄養素です！ですが、３つと引けを取らないくらい大切な栄養素がございます！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 12:32:10.0

投稿者：

中野美香

おすすめオートミールレシピ♪

今回はほぼ毎日１食は食べているオートミールレシピを紹介します！オートミールがどういいかは皆さん知っていますか？鉄分、タンパク質もあり食物繊維も豊富で尚且つGI値がお米より低…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-04 11:50:48.0

投稿者：

西山明人

ストレッチに特化したパーソナルジム

一般的なパーソナルジムは、トレーニングがメインとなっております。ですが身体もほぐしてほしい。そう思ったことはありませんか？ハードなトレーニングの後にプロのトレーナーが身体…続きを見る