アロママッサージアンドヨガピラティス カノア アザブジュウバン
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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
- 美容にお勧め【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
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みなさんはアロマリンパマッサージをうけたことがありますか?
アロマを使うと、効果効能はいろいろですが
癒しの香、デトックス、女性ホルモンを整えるなどいろいろと
あります。
ではリンパマッサージで得られる効果は?
リンパ液は網目状に張り巡らされたリンパ管の中を通り全身に流れています。
リンパ液には余分な水分や老廃物が含まれていますが、ポンプ機能がないため
流れは遅く、滞りやすいことが特徴です。
リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引きおこす原因になります。また、老廃物が蓄積することで必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるため、代謝機能が低下して太りやすくなります。
そこで、リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出することが有効です。リンパの流れを良くすることでむくみや代謝機能の改善につながり、美容・健康に効果的です。
脚のむくみをとったり、背中をしっかりながすとヨガやピラティスが行いやすくなります。
手の動き(肩回り・肩甲骨周り)にもお勧めです。
寒い時こそ、
みなさん、この時期はマッサージにお越し下さいね♪
要らないものを手放し、心も体も温めましょう。MAHALO
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