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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
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投稿日：2024-05-17 15:24:27.0
- 運動の後のほぐし【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
- ALOHA
今日は本当に天気が良くて五月晴れですね。湿度も少なく快適な1日です。日陰にいたら気持ちがいいこと！こんな日は冬のハワイの早ヨガを思い出します。
さて、運動、ピラティス、ヨガの後のほぐしというとストレッチかなとお思いでしょう。
いえ、ストレッチも入れますが、ストレッチより指圧が気持ちがいいのです。
これは当スタジオに週2で通ってくださっているお客様の声ですから間違いないですよ(笑)
運動で温まったお体を指圧することでより筋肉がほぐれて1日が快適になります。
一度試してみませんか？ぜひ指圧マッサージ付きピラティス・ヨガをお試しくださいませ。MAHALO
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