NAORU整体 京都花園院【肩こり・腰痛・頭痛・骨盤・猫背矯正】
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ナオル整体 京都花園院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-08-02 18:06:38.0
- 肩こりが原因の吐き気は頭痛に効くツボ
- 皆さんこんにちは
NAORU整体京都花園院です！
肩こりが原因の吐き気や頭痛に効くツボをご存じですか？
頭部や肩周りのツボを指圧すると痛みの緩和が期待できるため、ストレッチとともにツボ押しもぜひ試してみてください。
またツボを押す際は、手のひらや親指で気持ちがいいと感じる程度にやさしく押すことが大切です。
肩井ツボマッサージ
首や肩の周辺には、肩こりによく効くと言われているツボがあり、中でも僧帽筋の上にある肩井は「肩こりの特効つぼ」と呼ばれている程効果的です。（左肩の青印）
場所は肩の筋肉が盛り上がっているところで首を曲げると、首の後ろに大きく出る骨の下のくぼみと肩先の中央に位置し、左右1カ所ずつあります。
1.中指をつぼにあて、指を置いたままぐりぐりと押し回す
2.15秒押す
3.1日10回を左右3セット
ツボを押す際のポイントとしてはつぼを押すときは痛気持ちがいいと感じるくらいの力で、1回のつぼ押しは長くても15秒ほどで行いましょう。
当院ではAIを用いた姿勢分析を行い、不調の見える化を行います。
その上で一人一人に合ったオーダーメイドの施術で改善を目指していきます^^
【NAORU整体】NAORU整体 京都花園院
日本初、「マッサージ」しない整体院
◆最新のAIによる姿勢検査
◆本格整体による体の根本改善
◆毎日19時まで営業
◆少人数のスタッフで落ち着ける空間
【JR花園駅徒歩1分 花園・円町・太秦の整体といえばNAORU整体京都花園院！】
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