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NAORU整体 京都花園院【肩こり・腰痛・頭痛・骨盤・猫背矯正】

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ナオル整体 京都花園院(NAORU整体)のブログ

青山 吉彦のブログ一覧

201件のブログがあります

1/21ページ 次へ

  • 筋肉が減ると体温が下がる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-19 10:54:18.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは!NAORU整体京都花園院です!筋肉量が減ると、代謝も落ち、体温が下がりやすくなってしまいます。働く女性の6割が冷えに悩んでいるというアンケート結果もあるほどです。隙…続きを見る
  • 正しい座り方とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-15 09:55:34.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは!NAORU 整体 京都花園院です!本日は、正しい座りかたについてお話しします!1.足のうらを床につける足を組んだり放り出す様な座り方は避けた方が良いです!足が浮いてい…続きを見る
  • 肩こりを根本解決!
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    投稿日:
    2024-05-11 09:42:01.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは♪NAORU整体京都花園院です!今回は、悩まれている方がとても多い【肩こり】についてお伝えします。肩こりの主な原因は、・長時間の同じ姿勢・身体の歪み・運動不足・スト…続きを見る
  • 実際の患者さんのビフォーアフター
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    投稿日:
    2024-05-08 09:47:06.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    皆さん、こんにちは!NAORU整体京都花園院の青山です本日は実際の患者様のbefore after紹介になります♪(^^)/■beforeの方(画像左)首の動きが硬いと肩に負担を感じやすく、肩こりに…続きを見る
  • いい姿勢ってどんな姿勢・・・?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-06 09:50:29.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは!NAORU整体京都花園院です!良い姿勢とはどういった姿勢でしょうか?くるぶし、膝、股関節、肩、耳が線上にくることをゴールデンラインといって理想の姿勢と言われていま…続きを見る
  • 寝不足は身体に悪い!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-05 10:26:20.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは!NAORU整体 京都花園院です!今回は寝不足が体に及ぼす影響についてお話ししていきます!寝不足って体に悪い、、、けど何に悪いかあまりよくわからないですよね?実は寝…続きを見る
  • 筋肉と体温について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-02 17:40:29.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは!NAORU整体京都花園院です!筋肉量が減ると、代謝も落ち、体温が下がりやすくなってしまいます。働く女性の6割が冷えに悩んでいるというアンケート結果もあるほどです。隙…続きを見る
  • 猫背改善で得られる効果とは!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-01 12:48:39.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    NAORU整体京都花園院です!今日は猫背の改善で得られる効果をお話しします。自分に適した改善方法で猫背矯正すると様々ないいことがありますが、1つは姿勢がよい状態であることにより…続きを見る
  • 柔軟性があるとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 11:34:32.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは♪NAORU整体 京都花園院です (^^)/今回は、身体の柔軟性についてお伝えします!身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知だと思います。筋肉や関節が硬すぎると肩こり…続きを見る
  • 寝すぎに注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-26 16:17:08.0
    投稿者:
    青山 吉彦
    こんにちは!NAORU整体京都花園院の青山です!今回は皆さんでも一度は経験があると思う「寝すぎると逆に腰が痛くなる」ことについて解説します!1日の疲れを癒すために睡眠を取ってい…続きを見る

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