NAORU整体 京都花園院【肩こり・腰痛・頭痛・骨盤・猫背矯正】
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- 京都府京都市右京区花園伊町44-10 花園ビル2F 205号室
- JR嵯峨野線「花園駅」から徒歩1分/地下鉄東西線「太秦天神川駅」から徒歩15分
ナオル整体 京都花園院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-24 09:51:04.0
- 血流を整えて冷えを防ぐ習慣
朝晩の冷え込みが強くなると、手足の冷えを訴える方が増えてきます。
特に運動量が減る時期は、血流が悪くなりやすく注意が必要です。
冷え対策には、
・朝にゆっくり白湯を飲む
・足首まわしで巡りを促す
・ふくらはぎを軽くほぐす
など、簡単な習慣が効果的です。
日常の少しのケアで、冷えに負けない体を作りましょう。
NAORU整体京都花園院
京都府京都市右京区花園伊町44-10
・JR嵯峨野線花園駅から徒歩1分
・地下鉄東西線太秦天神川駅から徒歩15分
・近隣パーキングあり／駐輪場併設
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首こり 肩こり 腰痛 骨盤矯正
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