手もみの森 平出店のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 06:08:42.0
- 投稿者:
- 手もみの森 平出
三陰交(さんいんこう)冷え性と言ったらまず使うのがこの【三陰交(さんいんこう)】です。「3つのツボの道」が交わっていて、このツボを押すだけで多くの不調改善に効果的な万能の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-12 06:25:02.0
- 投稿者:
- 手もみの森 平出
脊柱起立筋のストレッチ1. 椅子に腰掛けて、背筋を伸ばします2. 背筋を伸ばした状態で、ゆっくりと腰を後ろにひねります3. 深呼吸しながら20秒間キープします4. 息を吐きながらゆっく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-11 09:14:47.0
- 投稿者:
- 手もみの森 平出
腰方形筋のストレッチ1. 四つん這いの姿勢をとります2. 息を吐きながら、ゆっくりと背中を丸めます3. 四つん這いの姿勢に戻ります4. 息を吸いながら、背中を反らしてお尻を突き出しま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-10 06:54:02.0
- 投稿者:
- 手もみの森 平出
いよいよ今週日曜日は母の日ですね!日頃の感謝を込めてゆっくりリラクゼーションは如何でしょうか?スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております^_^
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