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手もみの森平出店のブログ

NIKA のブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 06:08:15.0

投稿者：

NIKA

中とく UP

中とく（ちゅうとく）ツボは足の少陽胆経のツボになります。場所：太腿の外側で膝の中心より指幅5本分程上方に向かった所にあるツボです。外側広筋と大腿二頭筋の間にあります。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 09:14:04.0

投稿者：

NIKA

脊柱起立筋を鍛える筋トレ

脊柱起立筋を鍛える筋トレ脊柱起立筋のトレーニングは、腰痛だけでなく猫背の予防・改善にも役立ちます。トレーニングを行う際は、おへその下から骨盤にかけてクッションやタオルなど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 07:06:53.0

投稿者：

NIKA

腹直筋を鍛える筋トレ

腹直筋を鍛える筋トレ腹直筋を鍛えれば、本来のS字カーブを維持できるようになり、腰痛がやわらぎます。トレーニングは、反動を使わずゆっくり行うのがポイントです。1. 仰向けに寝て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 08:22:18.0

投稿者：

NIKA

けんり

懸釐（けんり）頭痛、三叉神経痛、結膜炎、鼻炎、歯痛、胃炎の治療をされます。慢性頭痛や眼精疲労、目の充血や顔のむくみの改善に有効です。集中力が低下したときにもオススメのツ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 09:11:58.0

投稿者：

NIKA

率谷（そっこく）

率谷（そっこく）率谷（そっこく）率谷（そっこく）耳の上、髪の生え際から指2本分上にあります。肩首のコリ・頭痛・耳鳴り・側頭部の頭痛の軽減に良いです。食欲不振やホルモン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 12:14:18.0

投稿者：

NIKA

浮白（ふはく）

浮白（フハク）浮白（フハク）は足の少陽胆経のツボです。位置：このツボは耳の斜め後ろに位置し、側頭筋、後頭筋による頭痛に効果的とされています！耳を前に折りたたんだ時の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 09:30:49.0

投稿者：

NIKA

人中（じんちゅう）

消化器系や呼吸器系の症状にも効果的です。人中(じんちゅう)：鼻の下のくぼみで、鼻と上唇の中間に有るツボ。体内にこもった熱が発散しやすくなり、熱中症による倦怠感や脳溢血や軽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 07:55:04.0

投稿者：

NIKA

四白（しはく）

四白（しはく）ツボの位置は、瞳孔の直下で、眼窩下縁の下方の凹んだところにあります。顔のたるみやフェイスラインのたるみの改善にも効果を発揮してくれます。また顔全体の血流を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 07:04:22.0

投稿者：

NIKA

太陽（たいよう）

太陽（たいよう）眉尻（眉毛のいちばん外側）と目尻（目のいちばん外側）を結んだ線の真ん中から少し外側に寄ったところにある、こめかみのくぼみにあるツボが太陽です。このツボは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 14:00:01.0

投稿者：

NIKA

迎香(げいこう)

迎香（げいこう）小鼻（鼻柱の左右のふくらみ）の脇にある「迎香（げいこう）」です。鼻水、鼻づまりのツボとしては定番ですが、「香りを迎える」という名前が付いているように、臭…続きを見る