ビヨウシンキュウサロンセントラルチリョウインハリキュウダイシン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市西田2-28-8第11川北ビル601
- 鹿児島中央駅前の西口徒歩2分
セントラル治療院はりきゅう大心のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-30 17:14:49.0
- 眼精疲労に効く!簡単ツボ押し
- こんにちは!セントラル治療院の高田です。
長時間のPC作業、SNSや動画視聴…
目の疲れを感じる方も多いのではないでしょうか?
そんなずーんと重たい目の疲れに効く、簡単にできるツボ押しをご紹介します!「合谷(ごうこく)」というツボは、鍼灸療法でよく使われるツボの一つです。
合谷は、親指と人差し指の間にあるくぼみに位置します。
親指を示指に当て、指の付け根に触れる部分が合谷です。
主な効果として
1.目の疲れ緩和:パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けた後に、合谷をマッサージすることで、目の疲れがスッキリします。
2.血流促進:合谷を刺激すると、目の周囲の血流が改善されるとされています。これにより、目が乾燥するのを防ぎ、疲れを軽減する効果が期待できます。
また、眼精疲労だけでなく頭痛やストレスの緩和にも利用できます。
注意点としては合谷は刺激に敏感なツボのため、強く刺激し過ぎないように注意しましょう。
セルフのツボ押しでは、指がツボに触れて心地よい圧を感じる程度で、無理なく力を加えることが大切です。痛みを感じない範囲で、優しく指圧してみましょう。
合谷は「万能のツボ」とも言われ、実際の治療でもよく使われるツボです。
デスクワークや動画視聴の息抜きに、ぜひ活用してみて下さい!
![セントラル治療院はりきゅう大心 高田 あずさ](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/79/54/C036827954/C036827954.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(18)
- 2023年10月分(17)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(17)
- 2023年7月分(4)
もっと見る
セントラル治療院はりきゅう大心のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【肌を育てる美容鍼】コラーゲンを増やし、これから起こる症状のケアに!! ¥3,980
|
新 規 |
【鹿児島初上陸】最強のエイジングケア話題の”エクソソーム”EXO美容鍼 ¥5,980
|
新 規 |
【今度こそ!痩せたい】40代以上のあなたへ ¥3,980
|
新 規 |
【ほうれい線・しわ・たるみが気になる方に】肌を育てる美容鍼 ¥3,980
|
新 規 |
【くすみ・肌質改善・乾燥肌が気になる方に】肌を育てる美容鍼 ¥3,980
|
新 規 |
【小顔・むくみ・目の開きが気になる方に】肌を育てる美容鍼 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。