ビヨウシンキュウサロンセントラルチリョウインハリキュウダイシン
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セントラル治療院はりきゅう大心のブログ
- 自分の姿勢、横からみてみましょう!part2
- こんにちは!セントラル治療院です。
前回に引き続き、今回は「何故姿勢は悪くなるのか?」についてお話していこうと思います。
そもそも悪い姿勢とはどんな姿勢でしょうか?
悪い姿勢にはいくつかの特徴があります。いくつか例を挙げると
1. 前かがみの姿勢:肩や背中が丸まり、頭が前方に突き出している状態。
2. 猫背:背中が丸まっている状態で、肩が前方に落ちています。
3. 前に突き出た頭:頭が正しい位置よりも前方に突き出している状態です。
これらの悪い姿勢は、筋肉の不均衡や身体への負担を引き起こす可能性があります。正しい姿勢を保つことは、身体の健康と快適性に重要です。
姿勢が悪いとスタイルが悪く見えてしまう、もちろんそれも困りものです。
でも、それだけじゃないんです!
次回は、姿勢が悪いまま放っておくと体に何が起こってくるのか?についてお話ししていこうと思います。
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