ビヨウシンキュウサロンセントラルチリョウインハリキュウダイシン
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- 鹿児島県鹿児島市西田２－２８－８第１１川北ビル６０１
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セントラル治療院はりきゅう大心のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 16:09:52.0
- 天気は良いのにだるい…女性不調の理由
- 鹿児島は今日も日差しが強くて、気温もぐんと上がっていますね。
それなのに「体が重い」「気分が乗らない」と感じる方は多いです。
実はこれ、ホルモンバランスと自律神経の微妙なズレが表に出ているサインです。
女性の体は、エストロゲンとプロゲステロンという
二つのホルモンが揺れながら働きます。
このゆらぎ自体は自然なことですが、気圧や気温差が大きい鹿児島では、
その変化が自律神経に負担をかけやすくなります。
急に暑くなったり、夜だけヒンヤリしたりすると、
自律神経がその温度調整に追われ、だるさ・眠気・むくみにつながりやすいんです。
さらに東洋医学では、湿気が体の巡りを鈍らせると
「気の滞り」や「水の偏り」が起き、重だるさが悪化すると考えます。
晴れていても海風に湿気が混じる鹿児島では、
この“隠れむくみ”タイプの不調がとても多い印象です。
こんな日は、体を外側から整えるより「内側のリズム」を優先してあげてください。
たとえば、朝は白湯でお腹をゆっくり温めて、
呼吸が浅くなりやすい午後は胸を開くストレッチを。
湿で巡りが乱れやすい日は、豆類や海藻など“余分な水”を掃除してくれる食材が味方になります。
未来の体調は、こうした“小さな選択”の積み重ねで変わります。
日によって揺らぐ女性の体を、気候に合わせながら上手に整えていきましょう。
明日の自分が少しラクになるように。
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当院では、お客様ひとりひとりのお悩みに沿った丁寧なカウンセリングを行い、あなたに合った施術プランをご提案致します。
また、当院は最寄りの鹿児島中央駅西口より徒歩2分の駅近立地で通勤帰りやお買い物の途中でも気軽にご来院いただけます。
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