ブログ4ページ目｜ニコヨガアンドダンス(Nico yoga&dance)

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ニコヨガアンドダンス(Nico yoga&dance)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-25 00:53:44.0

投稿者：

小野東記枝

９月のヨガスケジュール

こんにちはお盆が過ぎましたが、まだ暑い日が続いていますね。夜になると鈴虫の声が聞こえて秋が近づいているなと嬉しくなります。寒くなる前に、からだの状態に目を向けて調子を整え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-16 01:01:17.0

投稿者：

小野東記枝

予防が大事という考え方“ヘルシーエイジング”

こんにちは台風が日本を横断したり、竜巻が発生したりと災害が多くなっています。災害にあわれた方々にお見舞いをお申し上げます。今回は“予防が大事という考え方“ヘルシーエイジン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-12 11:36:49.0

投稿者：

小野東記枝

まちゼミ　親子講座　ペアヨガde姿勢改善

こんにちは暦の上では立秋が過ぎて秋の訪れを感じ始めるのですが、まだまだ日中は暑い！秋の気配を感じるように過ごしたいですね。子どもたちは夏休みで、コロナで今まで活動できなか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-09 21:57:15.0

投稿者：

小野東記枝

夏でも冷えてますよ！

こんにちは！Nico yoga＆dance　小野です。今回は“冷え”についてお話します。“冷え”というと冬だけだと思われがちですが、女性は年中冷えに悩まされます。今では冷房なしでは寝ら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-07 11:32:49.0

投稿者：

小野東記枝

骨盤底筋はなぜ大事なのか？

こんにちは今回は骨盤底筋（正式には骨盤底筋群）がなぜ大事で、私が重視しているのかお伝えします。４足歩行の動物と、２足歩行の人間と骨盤を比べてみると動物の骨盤は横になってい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-01 01:25:29.0

投稿者：

小野東記枝

スタジオの植物たち

今日はNico　yoga＆danceのスタジオの様子をお伝えします。スタジオ内はとても環境がよいようで、観葉植物がすくすくと成長しています。写真にあるモンステラは３年前くらいに購入し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-29 15:02:21.0

投稿者：

小野東記枝

一宮まちゼミ　ペアヨガde姿勢改善

夏休みに、一宮まちゼミ　“ペアヨガde姿勢改善”　親子ヨガを開催します。まちゼミとは、お店の人が講師になって、専門店ならではの専門知識や情報、知ると得するコツを教えてもらえ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-26 00:26:41.0

投稿者：

小野東記枝

Nico整体について

今日はNico整体についてお話したいと思います。ご来店されてから、「問診票」のご記入をお願いしています。問診票をもとにお話を伺いながら、姿勢や体の動きを確認していきます。確認…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-24 00:56:17.0

投稿者：

小野東記枝

８月スケジュール・一宮まちゼミ

暑中お見舞い申し上げます夏休みに入り、暑さが増していますね。８月のヨガレッスンスケジュールを更新しました。８月は一宮まちゼミ“ちょこっとおしえて！いちPo”　【ペアヨガde姿…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-22 00:09:21.0

投稿者：

小野東記枝

最近、急に増えてますスポーツジム

最近、ちょっと気になることがあります。運動不足解消のためにスポーツジムへ通う人が多くなりました。着替えなくて運動ができたり、２４時間いつでも気軽にできるようになってきてま…続きを見る