整体ルーム 悠々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-30 12:41:59.0
- 膝痛の改善に患部を揉むのはいいの？
- こんにちは！
整体ルーム悠々の原です！
9月も最後です！
今回は、膝痛の時患部は揉むのいいの？
というお話です！
腰でも肩でもそうですが患部だけを揉むというのは「オススメできません」
膝の痛みの時でも原因は別にあることが多いです。
（靭帯や腱の骨の損傷は話は別です）
単なる膝痛の場合は他の部位と同様に膝周辺の筋肉や関節だけを使っている人が
痛くなることがあります。
なので、膝周辺を揉むだけでは、根本改善に至らず
その場では良くても次の日には痛んだりすることがほとんどです。
重要なのは、連動性です。
連動性のざっくりとした内容をお見せします。
要は筋肉や関節を一部分だけを使うことなく
全ての動きが全身で行われていることを言います。
別の時に、連動性についてお話します！
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