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整体ルーム 悠々のブログ
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投稿日:2024-02-18 12:11:27.0
- 腰痛を根本改善する上で知っておきたいこと
- こんにちは!
神戸市東灘区の整体ルーム悠々です!
腰痛を根本改善するために大事なことは何かご存知でしょうか?
今回は、それを問題形式にしたのでぜひ考えてみてください!
腰痛になった時にまず初めにすべきことは何か?
1、腰のマッサージをして硬さを確認する
2、そのまま放置する
3、痛い動き、痛くない腰の動きを見つける
答えは3です!
1を選ばれる方は本当に多いと思います。
しかし、根本改善するためには患部だけをマッサージしていても意味はないので、「動き」でみていくことが大事です!
腰痛に関するご相談や質問は公式LINEからお願いします!
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