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整体ルーム 悠々のブログ
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投稿日：2024-05-03 18:48:29.0
- 動きの”エラー”を取ることの大事さ。
- こんにちは！
神戸市東灘区の整体ルーム悠々です！
体の不調が起きている人の9割以上に言えることですが
動きの中でエラーが起きている時に”肩こり”や”腰痛”が出ます。
最近で言うなら、肩を横に上げると言う動きでも
エラーのない動きっていうのは、手が先に動いて肩が最後に動きます。
この状態であれば、不調というのは中々起きません。
しかし、手→肩の順番が逆になった時に肩周りの負担が激増して
痛みや肩こりにつながります。
なので、肩の不調を根本改善したいのであれば
動きのエラーの修正も行わないといけません。
肩周りのマッサージだけでは、肩こり等が改善しないのはこれが理由です。
動きのエラーが取れるだけも肩周り、腰回りの楽さは変わります。
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