慣れてるだけで肩こりあるかも？：2024年5月8日｜キュアスタ整体院江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ

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キュアスタ整体院江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-08 12:31:11.0

慣れてるだけで肩こりあるかも？: 皆さんこんにちは。
江戸川橋駅前キュアスタ鍼灸整骨院です。
みなさんは肩の辛さに慣れていませんか？
在宅勤務が当たり前になりつつある今、
慣れない椅子やテーブルで首、肩こっていませんか？
姿勢の悪さから肩こりはみなさん想像がつくと思います。
ですが実は肩こりの原因はそれだけではないのです。
冷えやストレス、血や気の不足などが原因になることも、、、

血行不良があると痛みに繋がりやすく、それが肩で生じたものが肩こりと呼ばれます。

東洋医学の言葉では「不通則痛」といい血流障害などで起こる痛みのことをいいます。

血行不良になる原因はいくつかあって、ひとつがストレスによるもの。ストレスが体内のエネルギーの巡りを悪くし、血流も同様に悪くなるのです。
さらに、目の疲れは血を消耗させますし、偏食や暴飲暴食があると体内に老廃物がたまり、いわゆるドロドロ血液になります。

また体が冷えていると筋肉が収縮するので、やはり血流が悪くなります、、

そんな時は、火を通した野菜やはとむぎで血をキレイにしましょう！

ドロドロ血液の原因となる甘いもの、油っこいものはさけ、加熱した野菜をはじめ、野菜やきのこなど具だくさんのみそ汁、はとむぎなどごおすすめです！

はとむぎはご飯に加えたり、煮出してハトムギ茶にしてもいいでしょう！

キュアスタ鍼灸整骨院では、治療の他1人1人にあった生活指導もさせて頂きます。

肩こりはあるけどどこが悪いからか分からない、、
という方はぜひ1度当院にお越しください。
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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
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