食欲を抑えるツボ：2024年5月14日｜キュアスタ整体院江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ

江戸川橋駅前CureSta整体院

エドガワバシエキマエ　キュアスタセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

接骨・整骨
鍼灸
整体・カイロ
リラク
エステ

東京都文京区音羽１－２５－１５　坪田ビル１F
江戸川橋駅１A出口より徒歩3分/護国寺駅より徒歩10分/茗荷谷駅より徒歩16分

キュアスタ整体院江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-14 12:21:28.0

食欲を抑えるツボ: 皆さんこんにちは!

江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です。

今日は「食欲を抑えるツボ」についてお話していきたいと思います!

食欲が抑えられない、、食べても食べてもお腹が空くなんてことはないですか?

今日は食欲抑えるツボを3つ紹介したいと思います^^

・百会(ひゃくえ)
頭のてっぺんにあるツボです。自律神経をコントロールするため、お腹のすいたタイミングで刺激すると空腹感をやわらげる効果が期待できます。
百会は便秘にも効く万能なツボです!

・神門(しんもん)

耳の上のほう、軟骨のくぼみ付近にあるツボです。自律神経に働きかけ、ストレスによる過食の予防に効果を発揮するとされています。

・飢点(きてん)

耳珠(じじゅ:耳穴の入り口にあるでっぱり部分)のほぼ中央にあるツボです。飢点を押すと満腹中枢が刺激され、食欲を感じにくくなります。食事の10～15分ほど前に押して、食べ過ぎを防ぎましょう。

さらにポイントは長時間やり過ぎないことです!

長時間ツボ押しをすると、翌日以降に痛みやだるさ、ひどい場合は吐き気や頭痛といった体調不良が生じることもあります。ツボ押しは体調の変化に気を配りつつ、やり過ぎないように注意しましょう。

もう1つのポイントは力を入れ過ぎないことです!

ツボを押す際に力を入れ過ぎると、あざや傷が残ったり、体調を崩したりすることがあります。痛みが残るほど強い力で押す必要はありません。痛いけれど気持ちよさを感じる程度の強さで、やさしく押すようにしましょう。

食欲抑えたい時にはぜひおしてみてください^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
〒112-0013
東京都文京区音羽1-25-15　坪田ビル１階

TEL:03-5810-1811

東京メトロ有楽町線”江戸川橋駅”1a出口より徒歩3分

公式HP：https://curesta-edogawabashi.com/?utm_source=google&utm_medium=maps

公式LINE：https://lin.ee/8abMIIk　ID:＠207rhznl
↑公式LINEからもご予約やご相談が可能になります◎
　お気軽にご連絡ください！

江戸川橋駅/目白坂/茗荷谷/護国寺/音羽/椿山荘/整骨院/鍼灸院/腰痛/肩こり/寝違え/ぎっくり腰/疲労/自律神経の乱れ/鍼灸治療/お灸/鍼/不眠/多汗

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝