エドガワバシエキマエ キュアスタセイタイイン
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キュアスタ整体院 江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 11:16:58.0
- 寒がりさんにおすすめのツボ
- こんにちは！
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です！
「人より寒がり」「手足が冷える」「朝なかなか体が温まらない」
そんな方は、東洋医学でいう“陽虚（ようきょ）”の傾向があるかもしれません。
陽虚とは、体を温めるエネルギーが不足している状態のこと。
いわば“体のエンジンが弱っている”ような状態です。
今回はそんな陽虚タイプの方におすすめのツボを紹介します。
【関元（かんげん）】
おへその下、指3本分のところ。
腎の陽を補い、冷えや疲労に効果的です。お灸でじんわり温めるのがおすすめです。
【気海（きかい）】
おへその下、指2本分のところ。
元気を補うツボ。慢性的な冷えや倦怠感に。
【太渓（たいけい）】
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ。
腎の働きを整え、全身の冷えを改善します。足湯や温罨法も効果的です。
体を温めるケアは、押すよりも「温める」「なでる」ように行うのがポイントです。
冷えが強い方は、お灸や温熱療法を取り入れるとさらに効果が高まります。
寒さが本格的になる前に、陽を補うケアで体を整えていきましょう。（SHg）
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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
〒112-0013
東京都文京区音羽1-25-15 坪田ビル１階
TEL:03-5810-1811
東京メトロ有楽町線”江戸川橋駅”1a出口より徒歩3分
公式HP：https://curesta-edogawabashi.com/?utm_source=google&utm_medium=maps
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