アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-21 16:34:48.0
- 「目」疲れてませんか？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 錦糸町マルイ院です！
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に
疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。
お仕事でパソコンを使ったり、テレビやスマートフォンの画面を長時間見たり
目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、
休息や睡眠をとっても十分に回復しなくなってしまい
とても辛い状態に悩まされてしまいます(;_;)
心当たりのある方も多いのではないでしょうか？
目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、充血する、乾いた感じがする、まぶたがピクピクする、
頭痛、首や肩のこり、イライラ感、吐き気など
こんな症状でお悩みの方は要注意です(>_<)
対策としては、
パソコンやスマートフォンとの距離が近くなり過ぎないように気を付ける
ディスプレイ画面の照明の明るさ調整をする
パソコン、スマートフォン、テレビを長時間見た際には外の景色を見るなどして目を休める
目が乾燥しないように目薬や加湿器を使う
これらを意識してみてください(*^^*)
マッサージやツボ押し、鍼灸などで辛い症状を治療することも出来ますので、
お困りの方は一度当院にご相談ください(^^)
ご来店お待ちしております
柔道整復師
関口 祥平セキグ ショウヘイ
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