アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-25 14:06:28.0
- 電車で居眠り、これって寝違え？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 錦糸町マルイ院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
電車や高速バスの居眠りで首を痛めた経験がある方、結構たくさんいらっしゃると思います。
座った状態で寝るとどうしても姿勢が安定せず、乗り物の揺れでさらに不安定な為、
頸にかかる負担が大きくなります。
成人ですと頭の重さは約4～6kgもありますので、不安定な状態なら少しの居眠りでも
首肩回りは簡単に痛めてしまいそうですね…(-“-)
「ストレートネック」は首のS字カーブがない状態のことで、本来はこの
S字カーブが4～6kgも重さのある頭を一番負担なく支えているわけですね＾＾ｂ
このＳ字カーブは立った姿勢での負担の少ない構造になっているので、寝るなら
ベッドで横になるのが一番理想です
ただ疲れて寝てしまうこともあるので、もし首を痛めた場合は無理に動かさずに
安静にして冷やしてください
それでも治らない場合は状態確認をして施術をさせていただきますので、
お気軽にご相談ください＾＾ｂ
ご来店お待ちしております
柔道整復師
関口 祥平セキグ ショウヘイ
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