ピラティス シセイカイゼントレーニング スタジオ アイル
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アイル(I'll)のブログ
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投稿日：2024-04-18 19:52:47.0
- お客様のbefore/after
こんにちは♪
Studio I'llです。
本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。
beforeの姿勢では
頭は前に落ち（ストレートネック）
骨盤が前に倒れて肋骨が開いてしまうので
お腹の力がぬけてしまいます、、、。
また前腿を踏ん張ってしまうため前腿の張りの原因に。
afterの姿勢では
重心が真ん中に戻り骨盤とニュートラル（中間位）に。
その結果、お腹が引き上がり前腿の張り感も軽減されます。
こちら初回1回での変化ですが、
その後もご継続くださりどんどん身体が変わってきておられます♪
当スタジオのトレーニングは
1度でも身体の変化をご体感いただけるかと思いますが
ご継続いただき姿勢保持のインナーを鍛えていただくことをおすすめしております★
まずはお得な初回体験にお越しくださいませ。
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